Нагруженная нагрузка на ягодичный мостовой тренер

Нагруженная нагрузка на ягодичный мостовой тренер

Вид оплаты:	T/T
Инкотермс:	FOB,EXW,DDP,FCA,DDU
транспорт:	Ocean,Land,Air,Express
Порт:	tianjin port,qingdao port
color:	Silver Red White Black Gray Gold Other
Color:	Silver Red White Black GRAY Gold Other
Features:	Muscle Relex Apparatus Comprehensive Fitness Exercise ARMS Core Muscle LEGS Back Shoulder Chest

$4901-9 Piece/Pieces
$46010-49 Piece/Pieces
$430≥50 Piece/Pieces

$ 430 - 490 / Piece/Pieces

Contact Now

Атрибуты продукта
Упаковка и доставка
Описание продукта
Возможности поставки ...

Атрибуты продукта

Модель: HKMB-JR2205C

марка: HK

место происхождения: Китай

Можно настроить: да

применение: Коммерческое использование

Упаковка и доставка

Продажа единиц жилья:

Piece/Pieces

Описание продукта

«Мост бедра» в наборе тазобедренного сустава является очень эффективным методом упражнений, который специально используется для укрепления и формирования мышц тазобедренного сустава. Ниже приведены основные особенности моста бедра:

1. Сильное нацеливание: мост бедра в основном управляет максимусом ягодиц, помогает улучшить линию бедра и сделать бедер плотным.

2. Простые и легко: не требуется особенно сложное оборудование или место, можно использовать только коврик для йоги или земля, подходящие для использования дома или в тренажерном зале.

3. Регулируемая сложность: изменяя положение ног, использовать ли вспомогательные объекты (такие как гантели, мешки с песком и т. Д.), И увеличивая количество повторений или групп, интенсивность тренировок может быть скорректирована, чтобы удовлетворить упражнение. потребности разных этапов.

4. Координация всего тела: хотя она в основном сосредоточена на бедрах, основные мышцы (включая мышцы живота и спины) также требуются при выполнении мостика бедра, поэтому это может улучшить общую координацию и стабильность тела.

5. Низкий риск: по сравнению с другими высокоинтенсивными тренировками нижних конечностей, мост бедра имеет относительно низкие риски и меньшее давление на коленях. Это подходит для людей всех возрастов, особенно для начинающих и людей с проблемами колена.

6. Способствуйте кровообращению: при выполнении тазобедренного моста изменение в положении тела помогает способствовать кровообращению, ускоряет метаболизм и помогает уменьшить жир и формировать организм.

7. Многочисленные вариации: в дополнение к основному мосту тазобедренного сустава, существует также множество вариантов, таких как боковой мост бедра, мост с одной ногой, обратный мост бедра и т. Д. Вы можете выбрать различные методы упражнений в соответствии с вашими личными целями и способностями.

8. Эффект восстановления: регулярные тренировки тазобедренного моста могут повысить мышечную силу, улучшить спортивные показатели и помочь снизить риск получения травмы.

9. Улучшение стабильности таза: укрепление мышц тазобедренного сустава необходимо для поддержания стабильности таза и здоровья позвоночника.

10. Улучшение уверенности в себе: по мере того, как мышцы бедра укрепляются, изменения в внешности тела часто приносят более высокую уверенность в себе и удовлетворенность.

Таким образом, бедный мост в наборе тазобедренного сустава является комплексной и эффективной учебной программой, подходящей для любителей фитнеса всех уровней.